Мне всё чаще кажется, что саморазвитие становится неврозом...

Мне всё чаще кажется, что саморазвитие становится неврозом нашего времени. Как будто вокруг есть правило: если ты не учишь языки, не занимаешься телом и не «прорабатываешь» себя с утра до вечера — значит, ты какой-то не такой. Ленишься. Отстаёшь. Проигрываешь. Мы так привыкли всё время что-то улучшать в себе, что забыли, как просто жить. Саморазвитие как будто стало обязанностью. Постоянным фоном: «надо больше», «мало», «недостаточно». А ведь психическое здоровье — это не только цели, терапия и дисциплина. Это ещё и возможность лежать на диване и не чувствовать за это вину. Ничего не делать. Никуда не спешить. Не быть полезной и эффективной. Иногда самое нормальное и здоровое — остановиться. Не идти в очередной «марафон», не читать ещё одну умную книгу, не копаться в себе глубже, чем сейчас можешь. И сейчас я думаю , что важно не всё время становиться «лучше», а попытаться найти баланс. Я сегодня нашла. Чистила в очередной раз двор от снега🤣👍