Несколько вещей, которые мне кажутся важными, если я думаю о счастье!
- Учиться быть благодарным за то, что есть! Вместо того, чтобы переживать о том, чего у вас нет. Если вы радуетесь тому что есть, то обязательно что-то делаете. А если вы что-то делаете, то появляется больше возможностей для того, чего пока нет у вас нет.
- Желательно не сравнивать себя с другими! Вы не знаете, как на самом деле. Вам могут показывать лишь фасад. Каждый платит свою цену за то, что у него есть. Сравнивая себя с другим, мы находимся в более слабой позиции.
- Счастье каждого - индивидуально! Ищите, замечайте, что вам приносит интерес и удовольствие. Семья, отношения с друзьями, интересная работа, воспитание детей, физические упражнения. Последние исследования говорят о том, что счастье в ощущениях. Ищите ваши внутренние ощущения, в связи с каким-то событием или ситуацией.
- Не пытайтесь сразу влезть «на гору»! Начинайте двигаться поступательно, поднимаясь плавно, и находить удовольствие от процесса. Именно в этом процессе движения и возможно чувствовать счастье. Это большая иллюзия, что надо много страдать и трудиться для того чтобы заслужить счастье.
Поэтому ищите кайф в самых простых вещах, и будет вам СЧАСТЬЕ!