О важности маленьких шагов каждый день.
Кризис есть у всех. И это константа. Кризис возникает у ребёнка при переходе от одного к другому этапу развития. Кризис есть у взрослых людей, когда-то что «работало» годами, перестаёт работать. При этом, если человек здоров физически, кризисы переодеваются легче. Для поддержания жизненного баланса рекомендую ложиться спать до 23 часов, есть качественные продукты в небольшом количестве, и конечно двигаться.