Основные способы заботы о себе:

Основные способы заботы о себе: 1.Слышать свои желания. Если вы себя слышите, вы точно знаете, чего вы хотите и как можно этого достичь! Если свой голос слишком слабо, и вы живёте из позиции что говорят значимые другие, о себе позаботиться не получится, а в ваши действия будут натыкаться на препятствия. 2 техники: -