[Продолжение в карусели]

Когда организм сталкивается с чем-то опасным —возникает тревога. Некий импульс, возбуждение в теле, которое проявляется в физиологических симптомах: сердцебиение, учащенное дыхание, тремор, потливость, головокружение, тошнота. И в психологических: нетерпение, чувство беспомощности и беззащитности, желание двигаться, суетливость, быстроговорение.

В основе тревоги есть чувство страха! Но страх — это реакция на конкретную опасность. А тревога скорее на неопределённую, неясную опасность. Человек не может сказать, что конкретно угрожает ему, но есть ощущение беспомощности.

В выявлении тревоги можно задать себе вопросы: - Кто (Что) подвергается угрозе? - Кто (Что) является источником угрозы? - С чем связана моя беспомощность?

Тревога может быть: нормальная и невротическая (несоразмерная реакция на воображаемую опасность).

Часто в основе тревоги лежит вытесненная враждебность. Это значит делать вид, что всё хорошо и не бороться, когда это нужно. Это будет усиливать чувство беззащитности. Враждебность вытесняют, потому что это чувство может быть сложным, амбивалентным. Например, можно любить человека, и нуждаться в нём, но в тоже время испытывать сложные чувства гнева, зависти, ревности, собственичества. Это выдерживать сложно! Вытесненные чувства- это самый короткий путь к «спокойной жизни», но он небезопасен. Эти чувства уходят в бессознательное и будут действовать либо как взрывной механизм, либо уходя в психосоматику, разрушать самого человека. (Продолжение в карусели)