Синдром самозванца Под этим названием скрывается комплекс внутренних субъективных переживаний. Ощущение себя жуликом, мошенником, и невозможность присвоить себе свои достижения. Человеку кажется, что то, чего он добился - это случайное везение, ошибка, он всего этого не заслужил, не достоин. При этом он переживает страх разоблачения, того что его поймают на его некомпетентности.
Часто человек опирается на что что ЕЩЁ можно выучить, можно сделать, сколько он не знает, и не понимает. И из его восприятия уходит та область, в которой компетентен. Человек как-будто бы обесценивает свои знания, и эрудицию. То, что знаю и умею я - многие умеют, и знают. Я маленькая букашка. Ничего не знаю, ничего не умею, и это вопрос времени, когда это вскроется.
И окружающие обнаружат уровень моего несовершенства, недостойности и некомпетентности. Человек может накапливать знания, получать сертификаты, дипломы. Но при этом невозможно достичь идеального воображаемого уровня. Я всё ещё не готова практиковать. Мне ещё нужно вот это пройти, и вот это закончить… Ощущение я всё еще учусь, может продлиться до пенсии.
- Это может высокая тревога разоблачения. Человек начинает прокрастинировать, внутри колоссальное напряжение. Жизнь как постоянный экзамен. - Трудно принимать комплементы. Если меня хвалят, это не обозначение моих заслуг, а это лесть, чтобы как-то меня использовать. Как бы работа не была сделана, человек всегда видит свои недочёты. - Может быть чувство вины. Переживаются три эмоции: стыд (я не компетентный), вина (я мошенник, обманываю других), страх (разоблачения). Внимание человека уводится на то, что он не знает. В воображении рисуется огромный массив, что можно еще узнать, безграничные берега. Но не возможность присвоить то что уже знаю, владею и у меня получается. Обычно этим грешат люди перфекционисты, идеалисты, люди с комплексом отличника, хорошие «девочки». Человек сравнивает себя с Гуру, и конечно всегда проигрывает.
[ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ]