Вижу не вижу себя
Я обратила внимание, на то что клиентам, которые обращаются ко мне сложно быть видимыми. А значит сложно говорить о себе, о своём «Я», быть в праве, сложно вообще понять «какой я? С чего начинается видимость?
- Всегда с сенсорного восприятия. Это то что я чувствую и ощущаю. Это всегда в теле. И если вы не в контакте со своим телом (я сейчас не беру нарушения сенсорики), то конечно будет страшно быть замеченным. Часто такие люди не смотрят на себя в зеркало, могут быть проблемы с положением тела в пространстве, с дыханием. Это самое базовое чувство, которое формируется в детстве.
- «Я» - это система убеждений о себе. Сначала нам говорят родители какие мы, а потом уже мы сами познаем себя. Часто на основании родительского восприятия. Попробуйте описать себя через метафору. Кто вы? Ответы вас могут сильно удивить.
- Вопрос, вокруг которого вы живете? Он скорее в позитивном ключе или негативном? Придаёт ли энергию движения этот вопрос вам?
- Обладание свои Я. Вправе ли я вообще быть, иметь, выбирать?
- Какого ваше место в семье, в компании, в коллективе, в жизни? Некоторым людям нет места нигде.
- Есть ли у вас тайны, уязвимости, которые конечно будут вызывать страх, стыд, вину, и формировать большую уязвимость.
- Страх быть громким и дать себе «голос». Это тоже про видимость! Всё это формирует образ себя, «Я». Да, очень важный момент. Я может быть потерянно в момент горя, болезни, большого страха. Есть ли в том о чём я пишу что-то про вас? В какой степени вы «видимы»?