„Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.“ - Конфуций
- У пары должно быть совместное будущее. Нечто общее, о чём можно говорить (не только дети) и развиваться вместе. Иначе отношения лишены смысла, и они начнут угасать.
- Секс удовлетворяет обоих. Занимаясь любовью, мы не только эмоционально кайфуем, но и включается физиология. Гормоны: эндорфин, окситоцин, пролактин, будут усиливать вашу связь. Они дают ощущения радости и счастья. Важно: Качества секса определяется взаимным желанием получить удовольствие друг от друга. Тут важно говорить о своих потребностях, и понимать от чего кайфует ваш партнёр.
- Поддержка друг друга. Начинаем мы с влюблённости и сексуально влечения. Но когда эйфория проходит, мы начинаем выстраивать отношения. Хорошо, если они будут основаны на поддержке, заботе и уважении.
- Замечайте, что происходит с вашим партнёром. Учитесь слушать, понимать и сопереживать ему. Мы часто думаем, что партнёр должен нас понимать «с полуслова». Это не так! Говорите о своих потребностях, таким образом помогая человеку понять вас.
- Снизьте свои ожидания. У человека много потребностей. Мы часто пытаемся найти одного человека для их реализации. А если это не работает, мы начинаем злиться и обвинять его. Желательно чтобы было пять самых близких людей, каждый из которых будет закрывать наши социальные потребности. Сейчас скажу поразительную вещь: Любят не нас самих, а свои ощущения рядом с нами! Если человек чувствует, что его поддерживают, понимают, о нём заботятся и удовлетворяют сексуальные потребности – ему точно будет хорошо!
И да, требования к партнёру должны быть соразмерены с вашей готовностью тратить свои усилия в ответ.