Трудность выбора одежды или «мне нечего надеть!» („девочкам“ посвящается)
Трудности выбора и покупки одежды можно посмотреть через призму:
- Cтрашно купить «неправильную» вещь. Фокус на внешней оценке. Авторитетные фигуры мужа, подруг, остальных. Проблема в том, что нет опоры на себя. Не знаю, какая я, и тогда другие определяют.
- Cтыдно купить не бренд. Самооценка формируется статусностью надетого. Вам должно быть в своей одежде хорошо, не потому что другие посчитали сколько она стоит. Многие «оживают» когда одеты в тренды, или за большую стоимость.
- Тревога что покупка не принесёт эмоций. Когда внутри «дыра» и вы понимаете, что причина вообще не в платье. Или наоборот – покупки в попытках заткнуть «дыру». Всплеск эмоций будет закрывать некую внутреннюю боль страх, стыд. И вы вскоре возвратитесь за новой «дозой».
- Страшно за такую цену покупать. Вдруг найду подешевле? Страшно «оценить» себя на эту сумму.
- Не видите себя реальную. Образ тела искажён. И тогда вдруг мне не по возрасту? Вдруг мне не идёт?
- Пока не похудею - не куплю! Привычка самонаказания. Пока не исправлюсь - награды не будет!
Понимать надо то что дело не в размере XS, молодости, или идеальной груди, а от того что есть в вашей голове. Потому что самоощущение формируется именно там!
Пишите в комментарии, если это про вас!